تفاوت توجه و تمرکز در یک جمله این است: زمانی که غرق یک موضوع می‌شوید یعنی تمرکز کرده‌اید. اگر غرق...

اهمال کاری یک الگوی رفتاری مخرب است و در هر سطحی که بروز پیدا کند، آسیب‌زا خواهد بود. بنابراین، باید...

اهمال کار جماعت حتی برای اجرای تکنیک‌های غلبه بر اهمال کاری هم اهمال کاری خواهد کرد! شاید دانستن دلایل اهمال...

اهمال کاری چیست؟ یک عادت رفتاری معمولی که اول به شکل تنبلی خودش را نشان می‌دهد؛ اما بعد که تبدیل...

بازی‌ها هم می‌توانند باعث افزایش تمرکز شوند. اما کدام بازی برای تمرکز و افزایش دقت در بزرگسالان مفید است؟ سودوکو...

اهمیت خوراکی برای تمرکز حواس توسط متخصصان تغذیه و روانشناسان اثبات شده است؛ واقعا هر چه بخوریم همان هستیم!

برخلاف باور عموم، تمرکز کودکان بیش فعال غیرممکن نیست؛ بلکه در مواردی، تمرکز بالاتری نسبت به سایرین دارند! اما این...

تمرکز روی یک کار یا چند کار همزمان؟ جواب یک چیز است؛ یک کار! اما چگونه چند وظیفه‌ای نباشیم؟ برنامه‌ریزی...