کاهش تمرکز شب امتحان برای همه دانش‌آموزان اتفاق می‌افتد؛ چه بچه درس‌خوان باشند و چه تنبل! درصورتی که عدم تمرکز...
اگه بخوای بری مسافرت و آدرس دقیق مقصد رو بلد نباشی، نه که نرسی‌ها، میرسی… اما خیلی سخت‌تر و دیرتر! در مورد هدف‌هاتم همینه، اگه بلد نباشی مغزت چطور کار می‌کنه، نه که به هدفات نرسی، میرسی، اما خیلی دیرتر…
حیف نیست حالا که علم اینهمه از اصرار مغز رو بهمون نشون داده، ازشون واسه راحت‌تر و سریع‌تر رسیدن به درآمد و موفقیت بیشتر کمک نگیریم؟
کاهش تمرکز شب امتحان برای همه دانش‌آموزان اتفاق می‌افتد؛ چه بچه درس‌خوان باشند و چه تنبل! درصورتی که عدم تمرکز...
مشکل پرش ذهن تقریبا برای همه ما آشنا است؛ صحبت سریع، خارج از کنترل و بعضا بی‌سروته درمورد هر چیزی...
بسیاری از رانندگان با گوش دادن به موسیقی و لذت بردن از مسیر تمرکزشان را از دست می‌دهند. تحت شرایط...
چرا تمرکز ندارم؟ از پرسش‌های رایج مراجعان است؛ غافل از اینکه نه تشخیص عدم تمرکز ساده است و نه بررسی...
اهمیت تمرکز در زندگی انسان از آن چیزهایی است که گفتن ندارد! متاسفانه باتوجه‌به تعریفات اشتباه و رایج تمرکز و...
مشکلات خواب یکی از رایج‌ترین شکایت‌های افراد مبتلا به ADHD است؛ در حال حاضر، روش‌های تمرکز برای خوابیدن بهترین راهکارهای...
عدم تمرکز یعنی چه؟ یکی از مشکلات اصلی افراد در این روزها، عدم تمرکز و توجه است که می‌تواند در...
بسیاری از افراد از مشکل عدم تمرکز و توجه رنج می‌برند و این مشکل، حسابی امانشان را بریده است! برای...
من نادیا انتخابی‌ام. روانشناس و درمانگر حوزه ADHD و البته دختری که خودش از ابتدای زندگیش با اختلال ADHD دست و پنجه نرم کرده و می‌کنه!
طی سال‌های زندگیم و مخصوصا بعد از اینکه رشته درمانگری ADHD رو انتخاب کردم، تونستم به کمک تکنیک‌های روانشناسی به مدیریت این اختلال بپردازم و با تموم مشکلات، به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کنم