دوره معجزه ADHD، دوره‌ای که برای خودِ تو طراحی شده و بهت یاد می‌ده تا به کمک تکنیک‌های علمی و روانشناسی از شر نشانه‌های ADHD مثل اهمال‌کاری، عدم تمرکز و… راحت بشی و به بیشترین عملکرد ممکن برسی!
مبلغ سرمایه‌گذاری:
5 میلیون و 990 هزار تومان
تضمین بازگشت وجه
محتوای کاملا علمی
12 سرفصل مهم
پشتیبانی مادام العمر
دسترسی دائم به محتوا
1000 دقیقه آموزش
من کی‌ام؟!
من نادیام، دختری که 20 و چند ساله داره با ADHD دست و پنجه نرم می‌کنه و با اینکه دچار این اختلال بوده و هست، تونسته به نتایج ارزشمندی تو زندگیش برسه.
_ مدرک روانشناسی ارشد بالینیم رو بگیرم،
_ رتبه 8 کنکور بشم،
_ 3 تا زبان خارجی یاد بگیرم،
_ کتاب های مختلفی بخونم،
_ کسب و کار شخصیم با 11 تا کارمند رو راه اندازی کنم
_ تو کمتر از 8 ماه حدود 170 هزار مخاطب اینستاگرام جذب کنم
_ بیش از 3000 نفر تو دوره‌های آموزشیم شرکت کردن
_ کلی مهارت ورزشی و غیر ورزشی یاد بگیرم
و…
چطوری؟
با ادغام استراتژی‌هایی از رفتاردرمانیِ شناختی (CBT)، رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، درمان شناختی ذهن‌آگاهی محور (MBCT) و علوم اعصاب
و مهم‌تر از این، با تجربه‌ای که براساس سال‌ها کار کردن با مراجعین ADHD و زندگی شخصی خودم به دست آوردم
⬅️ نشونه‌های ADHD در رده‌های سنی مختلف، اتیولوژی این اختلال، علائم ADHD چطور زندگی ما رو تغییر می‌دن!
⬅️ استراتژی‌های علمی برای تقویت تمرکز و توجه در جنبه‌های مختلف زندگی از جمله مطالعه، یادگیری و… .
⬅️ راهبردهایی برای تقویت حافظه در جهت جلوگیری از هدر رفت زمان، هزینه و انرژی که برای حواس‌پرتی‌ها از دست می‌دهیم!
⬅️ در این جلسه یاد میگیریم چطور با مغز ADHD، هر کتابی را مطالعه کنیم و مطالب آن را یاد بگیریم، در هر کلاس و دوره‌ای شرکت و آموزه‌های آن را درک کنیم و در نهایت و آموخته‌ها را در رفتارمان عملی کنیم.
⬅️ در این جلسه به مشکلات رایج یک فرد ADHD در محیط کاری، از جمله تمرکز، روابط کاری، نظم، هماهنگی، اهمال کاری و… می‌پردازیم و یاد میگیریم چطور با مدیریت این مسائل، درآمد، بازدهی و آسایش بیشتری داشته باشیم.
⬅️ یوگا و مدیتیشن در این جلسه همراه با خانم دریادل، مربی و مدرس بین‌المللی یوگا و ذهن‌آگاهی، یوگا و مدیتیشن مناسب ADHD هارو یاد میگیریم و تمرینات عملی برای کاهش بی‌قراری همراه با ADHD خواهیم داشت.
⬅️ اکثر افراد زمانی که تحت فشار باشند، درگیر خستگی و ناامیدی و استرس شده و تصمیمات غلط می‌گیرند. در این جلسه یاد میگیریم چطور در این شرایط سخت، بهترین عملکرد را داشته باشیم و از آسیب‌ها جلوگیری کنیم.
⬅️ اکثر افراد زمانی که تحت فشار باشند، درگیر خستگی و ناامیدی و استرس شده و تصمیمات غلط می‌گیرند. در این جلسه یاد میگیریم چطور در این شرایط سخت، بهترین عملکرد را داشته باشیم و از آسیب‌ها جلوگیری کنیم. (ادامه جلسه قبلی)
⬅️ راهبردهایی برای ساختن سبک زندگی مناسب افراد ADHD. در این جلسه یاد میگیریم ورزش، خواب، تغذیه خودمان را به درستی مدیریت کنیم تا بیشرین سطح از سلامتی و در عین حال عملکرد ذهنی و جسمی را به دست بیاوریم.
⬅️ راه‌های رسیدن به موفقیت به تعداد انسان‌های کره زمین است، اما بدون برنامه ریزی و زمان بندی، عبور از این راه‌ها دشوار خواهد بود. در این جلسه اصول و تکنیک‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی را یاد میگیریم تا با کمترین حد از اهمال کاری و هدررفت زمان، به اهداف کوچک و بزرگ‌مان برسیم.
⬅️ چطور روابط بین فردی تحت تاثیر ADHD قرار می‌گیره و چطور می‌توانیم این تاثیر را خنثی کنیم و روابط سالم را جایگزین روابط سمی کنیم.
هزینه هر جلسه مشاوره روانشناسی برای رفع مشکلات عدم تمرکز و adhd حداقل بین 300 تا 600 هزار تومان است! کافی است قیمت این دوره با حدود 1000 دقیقه محتوای آموزشی و تدریس یک روانشناس متخصص درمانگر ADHD را با فقط 10 جلسه مشاوره روانشناسی مقایسه کنید!
در ضمن جلسات مشاوره روانشناسی نه پشتیبانی مادام‌العمر دارند، نه جلسات هدیه و نه تضمین بازگشت وجه!
من نادیا انتخابی‌ام. روانشناس و درمانگر حوزه ADHD و البته دختری که خودش از ابتدای زندگیش با اختلال ADHD دست و پنجه نرم کرده و می‌کنه!
طی سال‌های زندگیم و مخصوصا بعد از اینکه رشته درمانگری ADHD رو انتخاب کردم، تونستم به کمک تکنیک‌های روانشناسی به مدیریت این اختلال بپردازم و با تموم مشکلات، به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کنم
