اختلال استرس پس از سانحه چیست؟ علائم، دلایل، تشخیص و درمان
سازمان جهانی بهداشت (WHO) گزارش می‌دهد که 70 درصد از مردم در سطح جهان در طول زندگی خود یک اتفاق آسیب‌زا را تجربه می‌کنند؛ اما فقط 5.6 درصد از افراد به اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD مبتلا می‌شوند. همچنین برآورد میشود که 3.9 درصد از جمعیت جهان، در مقطعی از زندگی خود PTSD […]
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ علائم و 7 روش درمان و مدیریت
انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA) گزارش می‌دهد که اختلال اضطراب فراگیر یا GAD زندگی 6.8 میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد که معادل 3.1 درصد از جمعیت ایالات متحده آمریکا است. به گزارش این انجمن، فقط 43.2 درصد از افراد مبتلا به این اختلال در حال دریافت کمک‌های درمانی هستند. این آمار نشان […]
اضطراب پنهان چیست؟ علائم، دلایل و 9 راه مدیریت و درمان
وب‌سایت Psychology Today گزارش می‌دهد که تقریباً ۳۰ درصد از جمعیت بزرگسالان در آمریکای شمالی دچار اضطراب هستند. از این آمار، یک سوم یا اصلاً تشخیص داده نمی‌شوند، یا اشتباه تشخیص داده می‌شوند یا به‌دلیل عدم آگاهی به پزشک مراجعه نمی‌کنند. این یعنی ۱۰ درصد از کل جمعیت آمریکای شمالی نمی‌دانند که مشکلات اضطرابی دارند. […]
اضطراب تنهایی چیست؟ علائم، دلایل و 11 راه مدیریت و درمان
وب‌سایت Cross River Therapy گزارش می‌دهد که 80 درصد از جوانان زیر 18 سال احساس تنهایی می‌کنند. به گزارش این وب‌سایت، 40 درصد از افراد بالای 65 سال هم اظهار دارند که گاهی احساس تنهایی به‌سراغ آن‌ها می‌آید. وب‌سایت Statista نیز نقل می‌کند که 33 درصد از افراد در سراسر جهان احساس تنهایی را تجربه […]
استرس مزمن چیست؟ علائم، دلایل و 10 روش مدیریت و درمان
موسسه American Institute of Stress گزارش می‌دهد که ۳۳ درصد از مردم استرس شدیدی دارند. به گزارش همین موسسه، ۷۷ درصد از مردم تحت تأثیر استرسی هستند که (احساس می‌کنند) بر سلامت آن‌ها تأثیر می‌گذارد و ۷۳ درصد نیز تحت تأثیر استرس سلامت روان‌شان دچار مشکل میشود. استرس مزمن این روزها به زندگی بسیاری از […]
استرس حاد یا ASD چیست؟ علائم، دلایل و 9 روش درمان
وب‌سایت Clevelandclinic گزارش می‌دهد احتمال شیوع اختلال استرس حاد (Acute Stress Disorder یا ASD) بعد از یک اتفاق ناگوار بین ۶ تا ۳۳ درصد است. به نقل از همین وب‌سایت، اختلال ASD در عرض یک ماه بعد از تجربه یک اتفاق آسیب‌زا مثل بلای طبیعی یا حمله رخ می‌دهد و ارتباط نزدیکی با اختلال PTSD […]
دلایل استرس طلاق چیست؟ + 14 روش مدیریت
وب‌سایت charliehealth گزارش می‌دهد که در طول 20 سال گذشته، طلاق به شدت با پیامدهای منفی روانی و جسمی مرتبط بوده است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افرادی که طلاق می‌گیرند، اغلب سطح استرس، اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی بالایی را تجربه می‌کنند. به گزارش thedivorcemagazine نیز 56 درصد از افراد بعد […]
استرس خواستگاری؛ علائم، دلیل و 12 راهکار برای جلوگیری از آن
در سال 1967 یک ابزار روانشناختی به نام هولمز – راهه توسط توماس هولمز و ریچارد راهه برای بررسی سطح استرس ناشی از رویداد‌های استرس‌زای زندگی طراحی شد. این مقیاس 43 رویداد استرس‌زا را شامل میشود که ازدواج در رتبه هفتم (با 50 امتیاز) و طلاق در رتبه دوم (با 73 امتیاز) قرار دارد. این […]
تاثیر استرس بر لاغری | شواهد علمی + 9 روش درمان و جلوگیری
مجله تغذیه بالینی آمریکا (American Journal of Clinical Nutrition) در سال 2019 تحقیقی را منتشر کرد که نشان می‌داد برخی افراد در مواجهه با استرس، بی‌اشتهایی عصبی موقت یا (Anorexia Nervosa) را تجربه می‌کنند؛ البته در نقطه مقابل، برخی هم در واکنش به استرس پرخوری عصبی دارند. بر اساس این گزارش 40 درصد از افراد […]
10 تاثیر استرس بر بدن | علائم، دلایل، عوارض و درمان
وب‌سایت Webmd گزارش می‌دهد که 43 درصد از بزرگسالان از اثرات نامطلوب استرس بر سلامتی رنج می‌برند؛ همچنین 75 تا 90 درصد از کل ویزیت‌های مطب پزشکان مرتبط با استرس هستند. وب‌سایت Mcleanhospital نیز نقل می‌کند که 77 درصد از مردم احساس استرس می‌کنند؛ این استرس تا حدودی بر سلامت جسمی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. این […]
