تاثیر استرس بر لاغری | شواهد علمی + 9 روش درمان و جلوگیری
اسفند ۸, ۱۴۰۳
مجله تغذیه بالینی آمریکا (American Journal of Clinical Nutrition) در سال 2019 تحقیقی را منتشر کرد که نشان می‌داد برخی افراد در مواجهه با استرس،
اگه بخوای بری مسافرت و آدرس دقیق مقصد رو بلد نباشی، نه که نرسی‌ها، میرسی… اما خیلی سخت‌تر و دیرتر! در مورد هدف‌هاتم همینه، اگه بلد نباشی مغزت چطور کار می‌کنه، نه که به هدفات نرسی، میرسی، اما خیلی دیرتر…
حیف نیست حالا که علم اینهمه از اصرار مغز رو بهمون نشون داده، ازشون واسه راحت‌تر و سریع‌تر رسیدن به درآمد و موفقیت بیشتر کمک نگیریم؟
مجله تغذیه بالینی آمریکا (American Journal of Clinical Nutrition) در سال 2019 تحقیقی را منتشر کرد که نشان می‌داد برخی افراد در مواجهه با استرس،
وب‌سایت Webmd گزارش می‌دهد که 43 درصد از بزرگسالان از اثرات نامطلوب استرس بر سلامتی رنج می‌برند؛ همچنین 75 تا 90 درصد از کل ویزیت‌های
وب‌سایت Naplab نقل می‌کند که 25 درصد از بزرگسالانی که هر شب کمتر از 8 ساعت می‌خوابند، گزارش کرده‌اند که استرس آنها افزایش پیدا کرده
به نقل از وب‌سایت People Management، گزارش‌ها نشان می‌دهند از هر 10 نفر (87 درصد)، 9 نفر به‌دلیل پریود استرس یا اضطراب را در محل
وب‌سایت Safety In Beauty گزارش می‌دهد که 50 درصد از زنان بریتانیا بزرگ‌ترین علت ریزش موی خود را استرس می‌دانند. به گزارش وب‌سایت Cleveland Clinic
سازمان جهانی بهداشت (WHO) تخمین می‌زند که 20 درصد از نوجوانان 10 تا 19 سال درگیر مشکلات سلامت روان هستند. وب‌سایت Jhpn.Biomedcentral نیز بر همین
به گزارش Healthline در تحقیقی که در سال 2017 به‌منظور بررسی تأثیر استرس بر آکنه روی دانشجویان بین 22 تا 24 سال انجام شد، محقق‌ها
به گزارش Cedars-Sinai، حدود 6 درصد از زنان در زمان بارداری و 10 درصد پس از زایمان، اضطراب را تجربه می‌کنند. PostpartumDepression نیز نقل می‌کند
من نادیا انتخابی‌ام. روانشناس و درمانگر حوزه ADHD و البته دختری که خودش از ابتدای زندگیش با اختلال ADHD دست و پنجه نرم کرده و می‌کنه!
طی سال‌های زندگیم و مخصوصا بعد از اینکه رشته درمانگری ADHD رو انتخاب کردم، تونستم به کمک تکنیک‌های روانشناسی به مدیریت این اختلال بپردازم و با تموم مشکلات، به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کنم
