بررسی جامع 8 راهکار قطعی برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی
آبان ۱۳, ۱۴۰۳
ترس از دندانپزشکی و احساس ناخوشایندی که هنگام حضور در مطب تجربه می‌کنیم، طبیعی و رایج است؛ اما “اضطراب دندانپزشکی” Dental anxiety، یک اختلال روان‌شناختی
اگه بخوای بری مسافرت و آدرس دقیق مقصد رو بلد نباشی، نه که نرسی‌ها، میرسی… اما خیلی سخت‌تر و دیرتر! در مورد هدف‌هاتم همینه، اگه بلد نباشی مغزت چطور کار می‌کنه، نه که به هدفات نرسی، میرسی، اما خیلی دیرتر…
حیف نیست حالا که علم اینهمه از اصرار مغز رو بهمون نشون داده، ازشون واسه راحت‌تر و سریع‌تر رسیدن به درآمد و موفقیت بیشتر کمک نگیریم؟
ترس از دندانپزشکی و احساس ناخوشایندی که هنگام حضور در مطب تجربه می‌کنیم، طبیعی و رایج است؛ اما “اضطراب دندانپزشکی” Dental anxiety، یک اختلال روان‌شناختی
اضطراب اجتماعی در اشکال مختلفی به قربانی‌هایش حمله می‌کند؛ اما توصیف مشترک تمام آنها از این اختلال، کمابیش به شرح زیر است: احساس می‌کنم در
استرس مدرسه یکی از بزرگترین چالش‌های بسیاری از کودکان و نوجوانان است. مدرسه در اغلب اوقات می‌تواند زمینه استرس و اضطراب درونی اغلب دانش‌آموزان را
اختلال اضطراب جدایی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که ناشی از اضطراب شخص برای جدایی از عزیزان و نزدیکان می‌شود. این اختلال به نگرانی‌های
استرس احساسی است که به واسطه تحت فشار قرارگرفتن در شرایط غیر عادی مثل افزایش حجم کار، مشاجره یا نگرانی‌های مالی به‌وجود می‌آید. در حالی
وقتی بحث تعیین اهداف زندگی به میان می‌آید، همه کمی دستپاچه می‌شویم؛ زیرا فکر می‌کنیم حتماً باید اهداف بزرگ و خاصی باشند! غافل از اینکه
در هدف گذاری به روش دارن هاردی شخص با تاکید بر اهداف معنوی و هماهنگی آنها با ارزش‌های خود در زندگی سعی می‌کند تا به
شیوه درست هدف‌گذاری چیست؟ آنتونی رابینز مربی موفقیت و توسعه شخصی راهکار‌هایی را برای تعیین اهداف درست در زندگی ارائه می‌دهد. با هدف‌گذاری آنتونی رابینز
من نادیا انتخابی‌ام. روانشناس و درمانگر حوزه ADHD و البته دختری که خودش از ابتدای زندگیش با اختلال ADHD دست و پنجه نرم کرده و می‌کنه!
طی سال‌های زندگیم و مخصوصا بعد از اینکه رشته درمانگری ADHD رو انتخاب کردم، تونستم به کمک تکنیک‌های روانشناسی به مدیریت این اختلال بپردازم و با تموم مشکلات، به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کنم
