نشانههای اهمال کاری ناشی از اضطراب چیست؟ از انجام دادن کارهایتان طفره میروید. احساس بیارزش بودن میکنید. مدام نگران هستید....
اگه بخوای بری مسافرت و آدرس دقیق مقصد رو بلد نباشی، نه که نرسیها، میرسی… اما خیلی سختتر و دیرتر! در مورد هدفهاتم همینه، اگه بلد نباشی مغزت چطور کار میکنه، نه که به هدفات نرسی، میرسی، اما خیلی دیرتر…
حیف نیست حالا که علم اینهمه از اصرار مغز رو بهمون نشون داده، ازشون واسه راحتتر و سریعتر رسیدن به درآمد و موفقیت بیشتر کمک نگیریم؟
نشانههای اهمال کاری ناشی از اضطراب چیست؟ از انجام دادن کارهایتان طفره میروید. احساس بیارزش بودن میکنید. مدام نگران هستید....
انواع اهمال کاری که گریبانگیر همه افراد جامعه هستند، 6 نوع اصلی دارند که همگی برخاسته از طرز فکر ما...
اهمال کاری تحصیلی چیست؟ اگر مدام تکالیف و پروژهای مدرسه را عقب میاندازید، یعنی به اهمال کاری تحصیلی دچار هستید....
اهمال کاری ناشی از افسردگی از آن دسته مشکلاتی است که با کسی شوخی ندارد و نباید تحت هیچ شرایطی...
اهمال کاری ناشی از کمال گرایی مفهوم عجیب و غریبی است؛ آخر مگر میشود یک کمالگرای تشنه موفقیت و توجه...
تفاوت توجه و تمرکز در یک جمله این است: زمانی که غرق یک موضوع میشوید یعنی تمرکز کردهاید. اگر غرق...
اهمال کاری یک الگوی رفتاری مخرب است و در هر سطحی که بروز پیدا کند، آسیبزا خواهد بود. بنابراین، باید...
اهمال کار جماعت حتی برای اجرای تکنیکهای غلبه بر اهمال کاری هم اهمال کاری خواهد کرد! شاید دانستن دلایل اهمال...
من نادیا انتخابیام. روانشناس و درمانگر حوزه ADHD و البته دختری که خودش از ابتدای زندگیش با اختلال ADHD دست و پنجه نرم کرده و میکنه!
طی سالهای زندگیم و مخصوصا بعد از اینکه رشته درمانگری ADHD رو انتخاب کردم، تونستم به کمک تکنیکهای روانشناسی به مدیریت این اختلال بپردازم و با تموم مشکلات، به موفقیتهای زیادی دست پیدا کنم